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03 Nov 11:21

Halloween und so…

by Tim

Die Jugend weiss nicht mehr, warum wir Halloween feiern. Traurig! Hätte Jesus den Riesenkürbis nicht besiegt, wäre wohl keiner von uns hier

— Karl Who? (@chrizmeyer) October 21, 2014

Seems legit. Und, ach ja, der gute alte Tweet-Klau. Hier das Original von vor einem Jahr.

(via SZ)

03 Nov 11:18

Wenn Mensch sich wie Katze benimmt

by Ronny

Ich hatte in den letzten 20 Jahren vier Katzen und ich kenne jede der hier durch einen Menschen nachgestellten Szenen.

(Direktlink, via Christian)

03 Nov 07:39

Ratingen - Lärmschutzwand gefährdet Anwohner

An der Straße Meygner Busch ist die Wand laut Gutachter nicht standfest. Die Suche nach den Verantwortlichen läuft.
30 Oct 08:00

Vorwürfe gegen Uniklinik Essen wegen Spenden: (11.35 Uhr)

by WDR.de
Die Universitätsklinik Essen steht nach WDR-Informationen wegen einer Spendenkampagne in der Kritik. Im Rahmen der der sogenannten "Ice Bucket-Challenge" für die Forschung an der Nervenkrankheit ALS hatte die Klinik u.a. damit geworben, schon lange Studien zu ALS durchzuführen. Im Rahmen der Kampagne sammelte die Klinik rund 100.000 Euro.

Betroffenenverbände werfen der Klinik vor, irreführende Werbung gemacht zu haben, da sie bislang kaum zu ALS geforscht hätten. Die Klinik wies die Vorwürfe zurück.



29 Oct 07:48

Eastpak Reisetasche Warehouse EK07205H für 44€ – 84 cm mit 151L Fassungsvermögen

by Minh

Amazon verkauft diese Reisetasche von Eastpak für einen netten Preis.

Eastpak Reisetasche Warehouse EK07205H für 44€   84 cm mit 151L Fassungsvermögen unterwegs  Eastpak Reisetasche Warehouse

Der nächste Preis für die Eastpak Reisetasche Warehouse liegt nach Idealo-Angaben bei 100€, ziemlich utopisch, finde ich. Aber gut, das macht dieses Schnäppchen nur umso attraktiver, denn die Tasche wurde bislang von 7 Kunden sehr positiv bewertet.

Die Kunden loben in erster Linie das üppige Volumen von bis zu 151 Litern. Aber auch das geringe Eigengewicht, die seitlichen Räder (die auf dem Bild leider nicht zu sehen sind) sowie die stabilen Nähte wurden von einigen Kunden mit Lob bedacht. Ebenfalls zu den Pluspunkten zählt ein Kunde das Preis-Leistungs-Verhältnis und die saubere Verarbeitung.

Wenn die Tasche vollbepackt ist, ist sie beim Rollen ein wenig instabil, wofür es auch einen Punktabzug gibt. Auch die Länge der Ziehschlaufe eignet sich eher für “normale” Menschen. Alles in allem kann sich die Tasche mit einem Schnitt von 4,6 Sternen aber mehr als sehen lassen. Auch der aktuelle Preis von knapp über 40€ ist für eine Tasche wie diese sehr angemessen.

Technische Daten

Große Eastpak Authentic Collection “Warehouse” Reisetasche – 84 cm lang

– Verstellbarer und abnehmbarer Schultergurt,
– gepolsterte Zugschlaufe,
– äußere und innere Taschen mit Reißverschluss,
– Rollensystem

Marke: Eastpak

Serie: Authentic Collection

Außenmaße (LxBxH): 84cm x 38cm x 44.5cm

Gewicht in kg: 3kg

Richtgröße: XXL (über 80 cm)

Volumen in L ca.: 131-140

Material: Polyester

Verschlussart: Reißverschluss

28 Oct 13:44

Mega-Deal: Sony bietet Adele 80 Millionen Dollar

by Laura Sprenger
Die Sängerin soll kurz vor einem der lukrativsten Plattenverträge der Musikgeschichte stehen.
28 Oct 13:11

Maulkorb für die heute-show

by Udo Vetter

Der Bundestag hat der heute-show eine Drehgenehmigung für das Parlament verweigert. Begründung: Es handele sich nicht um “unmittelbare politisch-parlamentarische Berichterstattung”, wie sie die Geschäftsordnung des Bundestages fordere.

Klingt erst mal nachvollziehbar. Wenn es da nur nicht das Grundrecht auf Pressefreiheit gäbe, welches dieser doch sehr einschränkenden Interpretation entgegenstehen dürfte. Das erläutert sehr nachvollziehbar Rechtsanwalt Jonas Kahl im Blog Telemedicus.

Auch Rechtsanwalt Thomas Stadler weist darauf hin, dass nicht diejenigen den Rahmen für Berichterstattung vorgeben können, über die berichtet werden soll. Zumal die heute-show selbst bei zurückhaltender Betrachtung ein zwar lustiges, aber gleichzeitig ernstzunehmendes und einflussreiches politisches Sendeformat ist.

Der Eindruck, dass hier unliebsame Berichterstattung mit Paragrafen erschlagen werden soll, ist nicht von der Hand zu weisen. Ebenso wenig die begründete Aussicht, dass die Bundestagsverwaltung nicht nur in Medien, sondern letztlich auch vor Gericht eine schlechte Figur machen würde.

flattr this!

28 Oct 07:17

Ratingen - Gymnasiasten tauchen in die Praxis ein

Methodentage am Dietrich-Bonhoeffer-Gymnasium. 560 Schüler und 60 Lehrer arbeiten abseits der Schulfächer.
27 Oct 14:36

DJ Böhmi feat. ISIS

by Marc
GS

Auch witzig!

Nach zu blöd für RTL legt Jan Böhmermann “nach” und sampled Cros “Easy” für seinen ISIS Song. Say Whaaaat!
27 Oct 14:36

Lachkrampf

by Marc
GS

Sehr witzig!

Es ist unmöglich bei diesem ungeschnittenen Interview von Jimmy Fallon und Bradley Cooper nicht zu lachen. Unmöglich.
27 Oct 14:27

Jonah Rocks

by Marc

Damals war Jonah 5 Jahre alt. Inzwischen ist er 10 und rockt immer noch. Jonah Rocks System of a Down, Toxicity.
27 Oct 14:22

Wann genau ist aus “Sex, Drugs & Rock n Roll” eigentlich “Laktoseintoleranz, Veganismus & Helene Fischer” geworden?

by Marc

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Okay, wir übertreiben es gerade ein wenig mit Helene Fischer, aber diesen Tweet von Tomkraftwerk müssen wir uns noch ins Blog kleben:
27 Oct 14:22

Diese neun CDs müsst ihr haben! (1998)

by noreply@blogger.com (VonGestern)
Böser Abdul hat den Sheriff erschossen!
Da seit dem letzten Beitrag ein paar Tage vergangen sind, habt ihr euch sicherlich etwas Taschengeld angespart. Nun gehts ans sinnvollen Investieren der Märker. Ich schlage euch hierzu neun CDs aus dem Jahre 1998 vor und habe diese mit einem Titel angekündigt, der selbst niedrigsten Clickbaiter-Bedürfnissen gerecht werden dürfte («Diese neun CDs müsst ihr haben!»). Habe ich eigentlich schon mal erwähnt, wie ich diesen Teil des Internets verachte? Vermutlich noch nicht. Werde ich aber nachholen.

Also: Taschengeld hervor, diese CDs müsst ihr – da ihr das neue U2 Album von Apple bereits geschenkt gekriegt habt - kaufen. Gefunden habe ich diese Perlen der Musikgeschichte nicht nur in meinem Gedächtnis, sondern vor allem in den BRAVO-Musik-Tipps.



Wir beginnen mit einem irren starken Sampler! Aaron Carter hat sich hier von der deutschen Abteilung seines Managements die stärksten Hits zusammenstellen lassen. Resultiert ist eine CD für die Ewigkeit: Aqua, Young Deenay, Nana und Backstreet Boys (Ain't no Business like Family Business!). Und The Boyz (!). Und The Moffatts (!). Starke Party-Scheibe? Untertrieben! Der Papst der Party-Scheiben! Mit Briefpapiuer und Privat(!)fotos!

Na gut, dieser Hit ging wohl irgendwie an uns vorbei. Der Klamauk-Toaster (?) Böser Abdul (?) überzeugte mit witzigen Raps (?). Swingt aber cool. Habe ich nun aber nicht nachgehört, gibt es vermutlich auch nicht auf Yütübe.


Die drei Hip-Hop-Girlies von Charizma dropten den Shit von Mr. President und stellten dabei auch ihre hypnotisch, funkige Groove-Nummer «It's my Choice» einem breiten Grossraumdisco-Publikum vor. «Witziger Sound mit Seventies-Touch» – klingt spannend, aber.

Ex-E-Rotic-Sängerin Lyane versuchte mit dem Rapper Gino Gillian (!) den Neuanfang. Die Parts des King of Rap wurden von BRAVO allerdings zerrissen wie eine Steuererklärung. Lyane hingegen überzeugte mit ihrer Vibrator-Röhre. Apropos E-Rotic: Ihre Vorgängerin moderierte nach ihrer Sex-Karriere eine Bibel-Sendung im Schweier Fernsehen. PS: Wahre Liebe wartet!

Diese Rapper versuchen ihr Glück mit romantischen Scratch-Beat mit psychedelischen Trip-Hop-Synthis. Jaja, ist ja gut jetzt. Die Fische-Pilze-Synthis passen.

Wieder ein Promi-Treffen: Lady Tereza ist die Schwester von Sqeezer-Chef Jim, Ex-Mitglied von 4 Reeves. Tereza toastet hier über das Ende einer grossen Liebe. Falls ihr beide nicht kennt, nun doch noch ein Hinweis auf echte Musik-Prominenz: Tutu Kamara singt den Refrain! Nuff Said! Muss ja wohl reichen!

Hier der grosse Schock: Peter Andre hat anscheindend mal ein Lied mit Warren G aufgenommen. Gratulation an die junge Generation, die weder noch kennt. Ist manchmal besser.

Hier ein Groove-Projekt, das nicht in Vergessenheit geraten sollte: Space Frog aus Frankfurt (D). Hyperschnelle Techno-Nummern mit schrillen Trance-Souneffekten sorgten für den heissesten Party-Sound. Kickender Bass-Powerbeat! Unterleib! Maschinenwelt!

Wir bleiben bei den Prominenten dieser Welt und wenden uns Jason, Blümchens Ex-Lover, zu. Dieser hat sich den originellen Titel «Straight from your Heart» einfallen lassen. Heavy Power. Diese sexy heisere Röhre wird uns für immer in Erinnerung bleiben! PS: Teil 2 folgt!

27 Oct 14:20

Wie aber reagiert die Frau? (1962)

by noreply@blogger.com (VonGestern)

27 Oct 14:05

Wem gehört eigentlich die Domain doof.de?

by Ronny

Na huch!

Ah, ok, darum. #lasttweet pic.twitter.com/Xd2GKObTNC

— Stefan Niggemeier (@niggi) October 21, 2014

27 Oct 14:04

Eine Zauberer-Nase

by Ronny

Noch keine Idee für Halloween? Ihr könntet als Zauberer gehen, das hier wäre die dafür perfekte Nase für.

penis
(via reddit)

27 Oct 13:45

Menschenkatapult im Angry Birds Stil

by Ronny
GS

Auch schön.

Manche mögen derartige Spielereien ja, für mich ist das nichts, mir reicht das Zuschauen.

(Direktlink, via Christian)

27 Oct 07:46

Der ultimative Anti-Erkältungs-Guide für Herbst und Winter

by Katrin Schäfer
Titelbild: Eine dampfende Tasse Tee mit einer Zitronenscheibe

Der Wettergott hat es in diesem Jahr wirklich gut mit uns gemeint: Hochsommerliche Temperaturen bis Mitte September und Sonne satt!

Doch so langsam müssen wir uns an den Gedanken gewöhnen, dass es demnächst wieder kälter und unwirtlicher wird – und damit auch die Gefahr steigt, dass wir uns eine Erkältung einfangen.

Eine Erkältung kann niemand gebrauchen – klar. Für uns als Läufer ist sie aber besonders schmerzhaft, denn wir müssen dann nicht nur mit dem blöden Gefühl des Krankseins leben, sondern auch die Füße stillhalten:

Sportpause!

Das einzige was dann läuft ist die Nase.

10 Dinge, die du tun solltest, um in der kalten Jahreszeit keine Erkältung zu bekommen

Ab und zu mal erkältet zu sein ist ganz normal. Aber das heißt natürlich nicht, dass du gar nichts tun kannst, um dich vor Erkältungen zu schützen.

Wenn du dich in diesem Herbst und Winter an die folgenden 10 Tipps hältst, dann stehen die Chancen gut, dass du dieses Jahr ohne Erkältung durch die kalte Jahreszeit kommst!

#1 Ausreichend Trinken

Klar, das ist ein alter Hut, und ausreichend zu trinken ist nicht nur im Winter und zur Vorbeugung von Erkältungen wichtig.

Aber wenn es draußen kalt ist vergessen wir das Trinken gerne, weil wir nicht so viel schwitzen wie im Sommer. Heizungsluft trocknet Haut und Schleimhäute zusätzlich aus.

Mein Tipp: Mach es dir zur Gewohnheit, immer eine große Kanne Tee oder Wasser in Sichtweite zu haben, die dich ans Trinken erinnert.

#2 Hände sauber halten

Auch das ist nichts Neues, und doch eine der wichtigsten Maßnahmen gegen Erkältungen. Achte doch einmal darauf, wie oft du die Hand zu Mund oder Nase führst, ohne dir vorher die Hände gewaschen zu haben – besonders nachdem du die Finger an der Tastatur oder der Computermaus, an Geldscheinen, Türgriffen und ähnlichen Dingen hattest.

Für unterwegs sind Hygienegels eine praktische Sache, ansonsten reicht es, wenn du dir mehrmals am Tag gründlich die Hände wäschst.

#3 Regelmäßig lüften

Die trockene Luft in beheizten Innenräumen sorgt im Winter für trockene Nasenschleimhäute – und die bieten Bakterien eine optimale Angriffsfläche.

Am besten lüftest du mehrmals am Tag für einige Minuten durch (in Großraumbüros oder neumodischen Bürogebäuden ist das leider immer öfter ein Ding der Unmöglichkeit). Zusätzlich lohnt es sich, so oft wie möglich wenigstens für ein paar Minuten an die frische Luft gehen.

Ich selbst verwende seit einigen Jahren beim ersten Anflug einer trockenen Nase eine Nasendusche*. Das ist am Anfang gewöhnungsbedürftig, aber ich bilde mir ein, dass es hilft.

#4 Sport und Bewegung an der frischen Luft

Regelmäßiger Sport und Bewegung an der frischen, kalten Luft stärkt das Immunsystem. Dabei muss natürlich die Kleidung stimmen – siehe nächster Punkt.

Temperaturen jenseits des Gefrierpunktes wiederum können die Atemwege belasten. Sei an diesen Tagen besonders vorsichtig, und verlagere dein Training eventuell nach drinnen.

#5 Warme und funktionelle Kleidung

Zieh dich beim Laufen oder bei sonstigen Aktivitäten an der frischen Luft temperatur- und wetterangepasst nach dem Zwiebelprinzip an.

Sehr gut eignen sich atmungsaktive Funktionsmaterialien, die den Schweiß nach außen transportieren, wo er dann verdampfen kann.

#6 Aufwärmen nach dem Sport

Zieh nach dem Laufen sofort die verschwitzten Klamotten aus und geh am besten gleich unter die Dusche.

Normalerweise muss die Dusche nach dem Laufen bei uns auch schon mal warten, bis wir unseren Regenerationssnack zu uns genommen haben – aber im Winter gilt nach dem Sport: möglichst schnell warm werden und dick anziehen.

Die Lösung: Bereite dir deinen Post-Workout-Smoothie schon vor dem Lauf zu, oder knabbere einfach nur eine Banane und ein paar Mandeln als schnellen Sofort-Snack.

#7 Ausreichend Schlaf und Ruhe

Zu wenig Schlaf macht dich anfälliger für eine Erkältung, genau wie zu viel Stress.

Gönn dir deshalb neben ausreichend Schlaf mindestens einmal am Tag eine Ruhepause und nutze sie zum Beispiel für ein gutes Buch, eine Yoga-Einheit oder eine Tasse Tee.

#8 Gesunde Ernährung

Achte jetzt noch mehr auf deine Ernährung als sonst. Iss viel frisches Obst und Gemüse und sorge dafür, dass du alle wichtigen Nährstoffe bekommst.

#9 Weniger intensives Training

Wenn es draußen sehr kalt ist, macht ein lockerer regenerativer Dauerlauf mehr Sinn als ein anstrengendes Intervalltraining.

Verlagere deinen Trainingsschwerpunkt ab Anfang November auf die Grundlagenausdauer. Am Tempo kannst du dann nach der „Winterpause“ arbeiten, wenn es wieder wärmer wird.

#10 Alkoholkonsum reduzieren

Herbst und Winter sind die Zeit der Weinfeste und Weihnachtsmärkte. Die Kombination aus Alkohol und stundenlangem Stehen oder Sitzen in der Kälte macht solche Anlässe aber auch zu perfekten Gelegenheiten, sich eine Erkältung einzufangen.

Alkohol schwächt das Immunsystem und erhöht den Wärmeverlust über die Haut. Du musst deshalb nicht unbedingt gleich abstinent werden, aber wenn du das Erkältungsrisiko minimieren möchtest, solltest du es es bei ein oder zwei Gläsern belassen.

PS: Hast du noch einen Tipp gegen Erkältungen, den ich vergessen habe? Dann freue ich mich, wenn du ihn mir und den anderen Leser/innen in einem Kommentar verrätst!

Info: Dieser Beitrag ist ursprünglich im Oktober 2014 erschienen. Wir haben ihn zuletzt im September 2018 überarbeitet und auf den aktuellsten Stand gebracht.

Der Beitrag Der ultimative Anti-Erkältungs-Guide für Herbst und Winter ist zuerst auf beVegt - vegan leben und laufen erschienen.

24 Oct 09:20

Pina Bausch: Lähmende Ehrfurcht

by ZEIT ONLINE : Kultur - Dorion Weickmann
Die geniale Choreografin Pina Bausch ist vor fünf Jahren gestorben. Wie lässt sich die glänzende Vergangenheit des Tanztheaters Wuppertal jetzt in die Zukunft retten?
24 Oct 08:11

Mit Benedikt Höwedes bei den Beatsteaks

by Alex Raack
Es hat schon schlimmere Termine im Leben von Alex Raack gegeben. In Köln begleitete er Benedikt Höwedes zum Konzert der Beatsteaks – und lauschte anschließend einem höchst unterhaltsamen Interview.
24 Oct 06:15

Ratingen - Kinder machen den Baggerführerschein

GS

Find ich lustig!

In der Erlebniswelt am Blauen See können Kinder ein Bagger-Diplom erwerben. Auch Erwachsene dürfen mitmachen.
24 Oct 05:47

(Image)

24 Oct 05:47

(Image)

02 Oct 07:23

20% Rabatt auf Lego Artikel bei Karstadt *UPDATE*

by Tilman

LETZTES UPDATE am 3. Oktober 2014 um 14:16 UhrDie Aktion läuft nur noch bis morgen. Wer schon jetzt seine Weihnachtswünsche äußern will, der soll diese Gelegenheit noch schnell ausnutzen!

Bei Karstadt bekommt ihr gerade durch einen Gutschein 20% Rabatt auf alle Lego Artikel – also der perfekte Zeitpunkt um schon mal die Weihnachtswünsche für die Kiddies abzuhaken. 20% Rabatt auf Lego Artikel bei Karstadt *UPDATE* spielzeug 2  icon wink

20% Rabatt auf Lego Artikel bei Karstadt *UPDATE* spielzeug 2  Lego

Das Angebot ist dieses Mal glücklicherweise nicht so eingeschränkt wie sonst häufig, sonder ihr könnt hier aus dem kompletten Sortiment auswählen – soll heißen: Lego Technic, Lego Star Wars, Lego Duplo, Lego Friends usw. Hier sollte sich für jedes Spielkind also noch das richtige finden lassen.

Beispiele

20% Rabatt auf Lego Artikel bei Karstadt *UPDATE* spielzeug 2  Lego Beispiele

Im Warenkorb sieht das ganze dann übrigens so aus:

20% Rabatt auf Lego Artikel bei Karstadt *UPDATE* spielzeug 2  Karstadt Warenkorb

28 Aug 12:04

Ratingen - Enten zum Verkauf - für die Bildung der Kinder

Am 19. September wird sich der Marktplatz in eine bunte Landschaft verwandeln. Vor dem Weltkindertag gibt es eine besondere Aktion.
20 Aug 13:22

Ganz, ganz knappe Kiste

by Ronny

Das hätte ein Roland Emmerich nicht besser inszenieren können, worauf alle im Kino-Saal gesagt hätten, “Das ist ja total unrealistisch!” Glück gehabt.

(Direktlink, via Like Cool)

16 Jul 12:39

US-Journalist Jeff Jarvis ohrfeigt Kai Diekmann auf Twitter

by Ronny

Kai “BILD-Obermacker” Diekmann lässt auf Twitter wissen, dass er Uwe Strohdeicher, Pilot des WM-Gewinner-Rückflugs, höchstpersönlich kennt. Der Stolz und so. Da können sie schon mal mit einem durchgehen. Man kennt das. Jedenfalls posaunte Diekmann auf Twitter rum, dass er einst mit eben jenem Piloten zusammen in einer Schülerzeitung geschrieben hat. Anders als Diekmann allerdings hatte der sich später dann dazu entschieden, auch etwas Richtiges zu lernen. US-Journalist Jeff Jarvis reagierte umgehend, wenn wohl auch ironisch. Hat trotzdem gesessen.

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(via Blogrebellen)

07 Jul 14:07

Einfach nur Kaffee

by Ronny

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(Foto: Szalai Dániel, via StreetArt in Germany)

07 Jul 08:10

Clint Eastwood

by ThisIsNotPorn

Clint Eastwood 1956 | Rare and beautiful celebrity photosClint Eastwood, 1956.
Photo by Earl Leaf.

27 Jun 10:11

FIFA für gelungene Inklusion sehbehinderter Schiedsrichter gelobt

by noreply@blogger.com (Der Postillon)
Zürich, Rio de Janeiro (dpo) - Endlich gute Nachrichten für die FIFA: Der Fußball-Weltverband ist für seine erfolgreiche Antidiskriminierungspolitik gelobt worden. Besonders der Abbau von Berufsbarrieren für blinde und sehbehinderte Schiedsrichter wurde positiv hervorgehoben. In der Tat erreicht die Zahl der stark sichteingeschränkten Unparteiischen bei der WM 2014 einen neuen Höchststand, den die Antidiskriminierungsstelle des Bundes als "mustergültig" bezeichnet.
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